تحقیق در مورد تاثیر ورزش در سلامت روان

تحقیق در مورد تاثیر ورزش در سلامت روان
تاثیر, تاثیر ورزش در سلامت روان, تحقیق, تحقیق در مورد تاثیر ورزش در سلامت روان, دانلود تحقیق در مورد تاثیر ورزش در سلامت روان, در, روان, سلامت, مورد, ورزش

رفتن به سایت اصلی

تحقیق در مورد تاثیر ورزش در سلامت روان
لینک دانلود و خرید پایین توضیحاتدسته بندی : ووردنوع فایل :  word (..doc) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )تعداد صفحه : 26 صفحه
 قسمتی از متن word (..doc) :  
‏تاثیر ورزش در سلامت روان‏ ‏ ‏ ‏مقدمه ‏علم پزشكي علاوه بر معاينات و تجويز داروها و اعمال جراحي كه در مورد بيماري‌هاي مختلف انجام مي‌دهد، از ورزش نيز به عنوان وسيله‌اي در جهت بهبود و سلامتي بيماران بهره مي‌برد. بعضي از پزشكان در مواردي مثل كم‌خوابي ، كم كردن وزن و ضعف‌هاي عضلاني مثــــــل كمردرد، كسب هماهنگي‌هاي عصبي و عضلاني در بعضي از انواع فلج ، توان‌بخشي ، نداشتن اشتها ، داشتن اضطراب يا هيجانات روحي ، بي‌قراري‌ها ، افسردگي‌ها ، احساس پوچي و بسياري ديگر از موارد ، بيمار خود را به ورزش كردن تشويق مي‌نمايند (1). در اسلام نيز به ورزش شنا ، تيراندازي ، سواركاري و حتي پياده‌روي سفارش شده است. پيامبر اكرم (صلي‌اله عليه و آله وسلم) پياده‌روي را بهترين درمان براي بسياري از بيماري‌ها معرفي مي‌كنند (2). انواع ورزش را مي‌توان بر حسب ميزان فعاليت جسماني و انرژي مصرفي در واحد ، نيمه سنگين و سنگين تقسيم كرد. به طور كلي ورزش‌هاي سبك اثرات مفيدي بر جسم و روان انسان دارد‏نتايج تحقيقات مختلف نشان داده است كه انجام انواع مختلف نرمش‌ها ، علاوه بر فوايد جسمي فراوان ، بر مقابله با مشكلات عصبي و رواني نيز آثار مفيدي دارد.‏با توجه به اثرات مثبت ورزش بر سلامت و تندرستي انسان فرهنگ ورزشي بيشتر ‏پرداخته شود. از طرف ديگر براي رسيدن به توسعه پايدار در هر جامعه‌اي علاوه بر برنامه‌ريزي ، مديريت صحيح و استفاده از فن آوري مناسب ، استفاده از منابع انساني كارآمد اهميت بسياري دارد. جامعه‌اي كه نيروي انساني سالم و شادابي داشته باشد ، اين امكان را خواهد داشت كه در جهت توسعه واقعي ، سريع‌تر گام بردارد. همچنين جامعه‌اي كه داراي افرادي توانمند و قدرتمند باشد، دشمنانش هوس تجاوز به آن جامعه را نخواهد داشت‏زندگی امروز ما ماشینی شده وهمین امر باعث تنبلی افراد ورزش یکی از ارکان اصلی زندگی است که در تمام دنیا به این امر مهم توصیه شده و سعی شده در برنامه روزانه افراد حداقل 15 تا 20 دقیقه ورزش و حرکات ورزشی گنجانده شود ورزش روحیه انسان را شاداب و باعث شادی ونشاط و سلامتی می شود
 

  • برد برد

    بردبرد برددانلود برد برد رفتن به سایت اصلی برد برد لینک دانلود و خرید پایین توضیحاتدسته بندی : پاورپوینتنوع فایل :  powerpoint (..ppt) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )تعداد اسلاید : 25 اسلاید  قسمتی از متن powerpoint (..ppt) :   بنام…

  • بهينه سازي در سيستمهاي نرم افزاري با تاکيد بر الگوريتمهاي جستجو

    افزاريالبابربهينهبهينه سازي در سيستمهاي نرم افزاري با تاکيد بر الگوريتمهاي جستجوتاکيددانلود بهينه سازي در سيستمهاي نرم افزاري با تاکيد بر الگوريتمهاي جستجودرسازيسيستمهاينرم رفتن به سایت اصلی بهينه سازي در سيستمهاي نرم افزاري با تاکيد بر الگوريتمهاي جستجو لینک دانلود و…

  • تحقیق در مورد مسير آينده فناوري برق

    تحقیق در مورد مسير آينده فناوري برق آينده, برق, تحقیق, تحقیق در مورد مسير آينده فناوري برق, دانلود تحقیق در مورد مسير آينده فناوري برق, فناوري, مسير, مسير آينده فناوري برق, مورد رفتن به سایت اصلی تحقیق در مورد مسير…

  • پاورپوینت در مورد زیست و آزمایشگاه سوم تجربی

    پاورپوینت در مورد زیست و آزمایشگاه سوم تجربی آزمایشگاه, پاورپوینت, پاورپوینت در مورد زیست و آزمایشگاه سوم تجربی, تجربی, دانلود پاورپوینت در مورد زیست و آزمایشگاه سوم تجربی, زیست, زیست و آزمایشگاه سوم تجربی, سوم, مورد, و رفتن به سایت…

  • پاورپوینت در مورد مفاهیم امنیت شبکه

    پاورپوینت در مورد مفاهیم امنیت شبکه امنیت, پاورپوینت, پاورپوینت در مورد مفاهیم امنیت شبکه, دانلود پاورپوینت در مورد مفاهیم امنیت شبکه, شبکه, مفاهیم, مفاهیم امنیت شبکه, مورد رفتن به سایت اصلی پاورپوینت در مورد مفاهیم امنیت شبکه لینک دانلود و…

  • پاورپوینت در مورد مدیریت طراحی و بهسازی محیط شهری

    پاورپوینت در مورد مدیریت طراحی و بهسازی محیط شهری بهسازی, پاورپوینت, پاورپوینت در مورد مدیریت طراحی و بهسازی محیط شهری, دانلود پاورپوینت در مورد مدیریت طراحی و بهسازی محیط شهری, شهری, طراحی, محیط, مدیریت, مدیریت طراحی و بهسازی محیط شهری,…

  • تحقیق در مورد نقاشي و طراحي روي عروسك ها ي توپي خانم شريفي

    تحقیق در مورد نقاشي و طراحي روي عروسك ها ي توپي خانم شريفي تحقیق, تحقیق در مورد نقاشي و طراحي روي عروسك ها ي توپي خانم شريفي, توپي, خانم, دانلود تحقیق در مورد نقاشي و طراحي روي عروسك ها ي…

  • تحقیق در مورد تشيع مكتب محبت و عشق 18 ص

    تحقیق در مورد تشيع مكتب محبت و عشق 18 ص 18, تحقیق, تحقیق در مورد تشيع مكتب محبت و عشق 18 ص, تشيع, تشيع مكتب محبت و عشق 18 ص, دانلود تحقیق در مورد تشيع مكتب محبت و عشق 18…

  • مقاله ارتباطات انساني 13 ص

    (ص)13ارتباطاتارتباطات انساني 13 صانسانيدانلود مقاله ارتباطات انساني 13 صمقالهمقاله ارتباطات انساني 13 ص رفتن به سایت اصلی مقاله ارتباطات انساني 13 ص لینک دانلود و خرید پایین توضیحاتدسته بندی : ووردنوع فایل :  word (..doc) ( قابل ويرايش و آماده پرينت…

  • پاورپوینت درمورد PTSD

    پاورپوینت درمورد PTSD پاورپوینت درمورد PTSD رفتن به سایت اصلی پاورپوینت درمورد PTSD مشخصات فایل عنوان: پاورپوینت درمورد PTSD قالب بندی: پاورپوینت تعداد اسلاید: 36 قسمتی از پاورپوینت Posttraumatic Stress Disorder and Acute Stress Disorder¢در پي مواجه با حوادث آسيب…